Im Rahmen des Ganztagsangebotes der Grundschule Beilrode biete ich ab dem Schuljahr 2020/2021 eine Arbeitsgemeinschaft „Die kleinen Glücksritter“ an. Hier vermittle und erweitere ich den Kindern der ersten bis vierten Klasse soziale Kompetenzen. Mit Achtsamkeit und Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation sowie Klang- und Fantasiereisen möchte ich den Kindern sich selbst nahebringen. Wir reden über Gefühle, wie und wo man diese spürt und auch wie man mit ihnen umgehen kann. Wenn man sich selbst versteht und begreift fällt es einem leichter, auch auf andere einzugehen und Empathie zu entwickeln. Studien zufolge fördert Achtsamkeits-Training und Meditation die Konzentration und Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler. Dazu genügen bereits 5 Minuten am Tag. An teilnehmenden Schulen haben Schüler und Lehrer vor dem Unterrichtsbeginn 5 Minuten meditiert und der Erfolg stellte sich bereits nach wenigen Wochen sichtbar und fühlbar ein… Ein kleines Ritual mit riesiger Wirkung – ich vertraue auf eine weitere Entwicklung im Denken und Handel der Lehrer und Erzieher.
